Belső nézet a térd szerkezetére.

A térd az a csukló, ahol az alsó és felső lábak csontjai találkoznak. A test legnagyobb ízülete, a térd olyan, mint egy csuklópánt, amely lehetővé teszi, hogy üljön, zömök, sétáljon vagy ugorjon.

A térd három csontból áll:

• combcsont - a felső lábcsont vagy a combcsont
• sípcsont - a csont az alsó lábszár elején, vagy a csillogó csont
• patella - a vastag, háromszög alakú csont, amely a térd elején vagy a térdapka felett áll a többi csont felett.

A csontok végei egy porcréteggel borítottak, egy sima, rugalmas anyag, amely elnyeli a sokkot, és lehetővé teszi, hogy a csontok könnyen mozogjanak egymás ellen.

A sípcsont és a combcsont között két félhold alakú párna van, amely csökkenti a súrlódást és eloszlatja a test tömegét az ízületen. Ők:

• Az oldalsó meniszkusz, amely a térd külső részén helyezkedik el.
• A térd belső részén elhelyezkedő mediális meniszkusz.

A csontokat egy közös kapszula tartja össze, amely két különálló rétegből áll: egy külső réteg sűrű kötőszövetből és egy belső membránból, melyet szinoviumnak neveznek, amely folyadékot választ ki az ízület kenéséhez.

A kapszula külső rétege a csontok végéhez van rögzítve, és ezeket a kötéseket és íneket támasztják alá:

• quadriceps ín, amely a quadricepset a patellához rögzíti
• mediális kollaterális kötés (MCL), amely stabilitást biztosít a térd belső részére
• oldalsó fedéllel (LCL), amely stabilizálja a térd külső részét
• elülső keresztkötés (ACL), amely a térd közepén helyezkedik el, és megakadályozza a tibia túlzott előremozgását
• hátsó keresztkötés (PCL- https://www.webmd.com), amely a térd közepén helyezkedik el, és megakadályozza a térd túlzott visszafelé történő elmozdulását.

Az izmok két csoportja támogatja a térdet. Ők:

• Hamstrings - a comb hátsó részén lévő izmok, amelyek a csípőtől a térd alatt haladnak, és a térd hajlításához dolgoznak.
• Quadriceps - négy izom a comb előtt, amelyek a csípőtől a térdig futnak, és a térdet egy hajlított helyzetből kiegyenesítik.

 

Megosztás a facebookon